Mariana Costa Mariana Costa escreve sobre sustentabilidade, energia verde e escolhas ecológicas. Acredita que pequenas decisões têm grande impacto ambiental. Os seus conteúdos unem consciência ambiental e soluções práticas.
Postagens Adeus ao azeite: a alternativa mais saudável e económica para o substituir Mariana Costa • January 25, 2026 A outra noite, vi uma mulher no supermercado a olhar fixamente para uma garrafa solitária de azeite virgem extra como...
Postagens Dormir mais ou deitar-se mais cedo não faz com que se sinta menos cansado. Mariana Costa • January 25, 2026 A mulher no comboio das 7:42 parece que não dorme há três dias. Cabelo apanhado num coque à pressa, café...
Postagens Especialistas alertam: há uma planta de jardim que nunca deve cultivar, pois atrai cobras e pode transformar o seu quintal num habitat para elas durante o verão. Mariana Costa • January 25, 2026 A primeira vez que ouvi dizer que um jardim podia “convidar” cobras, desvalorizei e ri-me. Depois, numa tarde quente de...
Postagens Alecrim e sal grosso: porque deve guardá-los juntos num frasco em casa Mariana Costa • January 25, 2026 A alecrim já estava meio seco quando reparei nos minúsculos cristais brancos agarrados às suas agulhas. A minha vizinha tinha...
Postagens Nem planeamento rigoroso, nem improviso para evitar o stress diário. Mariana Costa • January 25, 2026 A manhã começa como um sprint que nunca aceitaste correr. As notificações acumulam-se antes sequer de tomares café, o teu...
Postagens Se a sua planta-aranha tem pontas castanhas secas, deve rever a rega. Mariana Costa • January 25, 2026 A primeira vez que reparas, provavelmente pensas que é só da luz. Levas a tua planta-aranha para a janela, inclinas...
Postagens O ferro fundido melhora com paciência, não com temperatura. Mariana Costa • January 25, 2026 A frigideira encontrou o calor com um baque metálico e surdo, algures entre uma promessa e uma ameaça. A cozinha...
Postagens Esqueça o Burj Khalifa e a Torre de Xangai: a Arábia Saudita prepara agora um arranha-céus ousado com 1 km de altura. Mariana Costa • January 25, 2026 A primeira coisa que nos atinge é o brilho tremeluzente, quase miragem. No deserto saudita, a norte de Jeddah, o...
Postagens Como fazer brilhar o soalho de madeira com um ingrediente de despensa inesperado em que os proprietários confiam. Mariana Costa • January 25, 2026 Você repara numa tarde, quando o sol atravessa a sala. Os mesmos soalhos que antes adorava, de repente parecem cansados,...
Postagens Porque algumas pessoas se sentem desconfortáveis quando os planos são demasiado flexíveis. Mariana Costa • January 25, 2026 It starts with a mensagem de WhatsApp que parece inofensiva: “Logo vemos no sábado o que nos apetece fazer 😊”....
Postagens Achamos que ajudamos, mas prejudicamos: a verdade sobre alimentar aves no inverno, segundo especialistas. Mariana Costa • January 25, 2026 A primeira queda de neve faz sempre o jardim parecer um pouco mágico. O mundo abranda, os sons ficam abafados,...
Postagens Daqui a duas semanas, o universo de Game of Thrones regressa com uma nova série! Mariana Costa • January 25, 2026 Sunday nights têm parecido estranhamente silenciosos ultimamente. Sem a corrida frenética para acabar o jantar, sem um “espera, não comecem...
Postagens Continuei a aumentar o aquecimento mas sentia frio: especialistas explicam a verdadeira razão deste problema comum em casa. Mariana Costa • January 25, 2026 No início, pensei que o meu termóstato me estava a mentir. O ecrã piscava orgulhosamente 22°C, depois 23, depois 24....
Postagens Cientistas identificam a idade em que a felicidade diminui drasticamente e a explicação surpreende. Mariana Costa • January 25, 2026 A mulher à minha frente no café estava a olhar para o telemóvel como se ele lhe tivesse acabado de...
Postagens O significado por trás do desejo de estar sozinho e evitar amigos, segundo a psicologia. Mariana Costa • January 25, 2026 O teu telemóvel acende-se em cima da mesa. Chat de grupo: “Copos hoje às 8?” Olhas para o ecrã, sentes...
Postagens Ele contratou um pet-sitter, mas a câmara mostrou que este levava pessoas desconhecidas ao seu apartamento de forma inesperada. Mariana Costa • January 25, 2026 A primeira vez que Alex viu as imagens, teve de recuar três vezes. Ali estava o seu apartamento, normalmente silencioso,...
Postagens Uma centenária atribui a sua independência ao hábito diário de recusar algo que muitos acham indelicado. Mariana Costa • January 25, 2026 A chaleira assobia na cozinha minúscula muito antes de o sol tocar nas cortinas. Às 6h15, numa modesta casa geminada...
Postagens Andar descalço em casa pode melhorar o equilíbrio com o tempo. Mariana Costa • January 25, 2026 A primeira vez que descalça os sapatos depois de um dia longo e, de facto, presta atenção ao que os...
Postagens Estilos parentais que criam adultos infelizes costumam começar com "Só quero protegê-los". Mariana Costa • January 25, 2026 A frase costuma chegar em surdina. À porta da escola. No consultório de um terapeuta. Numa chamada tardia para um...
Postagens O truque diário que ajuda as pessoas a sair de casa mais rápido e sem stress Mariana Costa • January 25, 2026 A porta de entrada é, tecnicamente, uma das distâncias mais curtas numa casa. A poucos metros do quarto, a dois...
Postagens Como afastar ratos de casa: o cheiro que eles detestam e os faz fugir Mariana Costa • January 25, 2026 Estás a deitar uma chávena de chá tarde da noite quando ouves aquilo outra vez. Aquele som pequenino e seco...