Más notícias para quem tem sandálias: o truque polémico que remove marcas de pés divide especialistas.

Uma marca escura de pé, a sombra dos dedos, aquela mancha gordurosa que nunca desaparece por completo. Esfrega-se, enxagua-se, põe-se mais sabão, nada resulta: o formato do nosso pé fica incrustado, como uma tatuagem do verão. No TikTok e no Instagram, uma dica “milagrosa” está a explodir neste momento, supostamente capaz de apagar estas marcas em poucos minutos. Só que está a pôr os podologistas em alerta e a fazer os fabricantes de calçado torcer o nariz.

À primeira vista, parece a solução de sonho para dar um ar novo a umas sandálias cansadas. Mas por trás dos vídeos satisfatórios, os especialistas falam de riscos para a pele, de materiais danificados e até de odores que pioram ao fim de alguns dias. Aquele pormenor que não se vê numa story. E fica uma pergunta simples.

O problema embaraçoso das marcas de pés… e o vídeo que está a enlouquecer as redes

Tudo começa com uma cena banal, à beira da piscina de um hotel. Uma jovem tira as suas Birkenstock bege para entrar na água, e duas raparigas ao lado dela contêm uma risadinha. A razão salta à vista: as palmilhas estão marcadas por uma impressão negra, nítida como um negativo de raio-X. O tipo de marca que faz parecer que a sandália tem dez anos, mesmo que só tenha dois.

É exatamente esta imagem que alimenta o boom dos “sandal makeovers” nas redes. Vídeos em grande plano mostram palmilhas escurecidas a voltarem quase à cor creme em poucos segundos. Vê-se espuma, escovas, produtos domésticos muito potentes. Os comentários inflamam-se: “Game changer”, “Finalmente tenho coragem de mostrar as minhas sandálias”, “Achei que ia ter de as deitar fora”. Dá a sensação de que toda a gente procura o mesmo: apagar a vergonha silenciosa deixada por estas marcas de pés.

A tal “dica” que está a bombar é simples: misturar um limpa-fornos ou um desengordurante industrial com bicarbonato de sódio, espalhar na palmilha, deixar atuar e depois esfregar ao máximo com uma escova dura. Resultado em vídeo: a marca do pé clareia brutalmente, e a sandália parece quase nova. Só que, a olho nu através de um ecrã, não se vê o revestimento a fragilizar, a cola a sofrer, nem as microfissuras onde as bactérias se vão instalar. Podologistas britânicos já alertam: estes produtos ultra corrosivos podem irritar a planta do pé, sobretudo quando a palmilha fica mais rugosa. O conforto imediato por vezes tem um preço que só se descobre mais tarde.

O método controverso que “apaga” as impressões… e o que acontece na realidade

No TikTok, a versão mais vista desta dica começa sempre com o mesmo gesto. Colocam-se as sandálias bem assentes, de preferência no exterior, e pulveriza-se um limpa-fornos diretamente na zona escura da palmilha. O produto espuma, quase chispa, e muitas vezes acrescenta-se por cima uma camada de bicarbonato, como um crumble químico.

Deixa-se depois repousar 10 a 20 minutos, por vezes mais, e vem a fase “músculo”. Escova dura, movimentos circulares, pressão máxima. A espuma fica cinzenta, quase preta. Enxagua-se abundantemente com água, por vezes com mangueira. Termina-se com um pano de microfibra para secar e revelar o resultado, muitas vezes muito fotogénico: a impressão fica bem mais clara, e os contornos dos dedos quase desaparecem. No vídeo, o sucesso é total.

Na vida real, as coisas desenrolam-se de forma um pouco diferente. Sapateiros explicam que este tipo de produto pode atacar a cortiça, o sintético tipo pele e a cola. A palmilha fica mais seca, mais quebradiça, e pode rachar nas laterais ao fim de algumas semanas. Os podologistas, por sua vez, sublinham outro risco: uma palmilha demasiado decapada torna-se abrasiva, o que favorece irritações, bolhas e até pequenas fissuras nos calcanhares. Sejamos honestos: quase ninguém lê as instruções de segurança na lata de limpa-fornos antes de se atirar às sandálias. E os fabricantes, muitas vezes, recusam qualquer garantia em caso de limpeza com este tipo de produtos, mesmo que o vídeo parecesse tão tentador.

Como limpar as suas sandálias sem as estragar (e sem lixar os seus pés)

Existe um método menos espetacular no ecrã, mas muito mais suave no dia a dia. Começa com um gesto simples: uma escova de cerdas macias, ligeiramente húmida, para remover pó e sujidade seca. Só isso já altera a cor aparente da palmilha.

Depois, prepara-se uma pasta com bicarbonato de sódio e um pouco de água ou de sabão suave. Não é preciso uma montanha; uma camada fina chega. Aplica-se nas zonas escuras, deixa-se atuar dez minutos e escova-se com movimentos curtos, sem esfregar como se não houvesse amanhã. Enxagua-se com água morna, sem mergulhar a sandália inteira numa bacia.

Para materiais sensíveis como cortiça ou nubuck, alguns sapateiros recomendam uma alternativa: uma mistura de água morna e vinagre branco bem diluído, aplicada com um pano, em pequenas toques. A chave é a secagem: sempre ao ar, nunca ao sol direto, nunca em cima de um radiador. O objetivo não é ter uma palmilha “instagramável”, mas uma sandália limpa que os seus pés aguentem durante horas sem arder nem colar.

Os erros mais frequentes giram sempre em torno da mesma coisa: querer ir depressa demais. Mergulhar completamente sandálias de cortiça ou com palmilha em couro pode deformá-las para sempre. Usar água a ferver ou produtos muito concentrados deixa auréolas que depois atraem ainda mais sujidade. E esfregar como um possesso com uma escova metálica é a garantia de criar uma superfície áspera que vai picar a pele a cada passo.

Outra armadilha: perfumar as sandálias com sprays muito alcoólicos após a limpeza. No momento, o cheiro mascara tudo. Ao fim de dois dias de uso, volta uma mistura estranha, ainda mais persistente, porque o álcool secou a palmilha e perturbou o equilíbrio bacteriano. Uma rotina mais suave funciona melhor: deixar as sandálias “respirar” à noite, colocar por vezes bicarbonato seco num saco de tecido à volta do calçado, alternar pares em vez de usar sempre o mesmo todos os dias. Não é perfeito, mas limita os estragos sem entrar numa guerra química.

“As marcas de pés nas sandálias não são apenas sujidade”, explica um podologista londrino. “São também a memória da pele, do suor, dos produtos que colocamos nos calcanhares. Quando decapa tudo de uma vez com um produto agressivo, não apaga apenas a marca visível: também muda a forma como a palmilha vai reagir ao seu pé.”

Para quem gosta de regras simples antes de pegar na escova:

• Teste sempre num canto discreto antes de aplicar um produto em toda a palmilha.
• Prefira sabões suaves, bicarbonato e escovas macias para manutenção regular.
• Guarde produtos tipo limpa-fornos ou decapantes apenas para calçado destinado a ser substituído.

E se estas impressões contassem outra coisa para além de sujidade?

Estas marcas de pés que tanto nos incomodam dizem algo sobre a nossa forma de consumir. Queremos sandálias que pareçam novas todo o verão, prontas para uma foto, prontas para serem revendidas quase “nunca usadas”. A mínima marca torna-se um problema a apagar, mesmo que isso signifique sacrificar a durabilidade do calçado ou o conforto da pele. Daí o sucesso desta dica extrema, que promete um antes/depois espetacular, sem falar muito do “depois do depois”.

Alguns utilizadores contam, no entanto, o contrário nos comentários. Sandálias mais rígidas após o decapar, um cheiro que volta mais depressa, calcanhares a arder por causa de uma palmilha demasiado seca. Outros, pelo contrário, assumem esta “pátina do pé” como prova de uso, quase uma assinatura. Limpam, sim, mas sem esperar voltar à cor do primeiro dia. Guardam uma parte dessa sombra, como quem aceita que umas calças de ganga desbotam com o tempo.

Entre os dois campos, insinua-se uma questão: precisamos mesmo que tudo pareça novo o tempo todo para ter valor? Esta dica controversa põe toda a gente perante uma escolha muito simples. Ou continuamos a procurar a limpeza de choque, a puxar pela artilharia pesada, mesmo que isso desgaste mais depressa o que temos. Ou aceitamos a ideia de que as nossas sandálias guardam um pouco de nós, e que uma boa limpeza, mesmo menos perfeita, por vezes vale mais do que uma ilusão de novo. Cabe a cada um decidir o que prefere ver ao fundo dos seus pés.

Ponto-chave	Detalhes	Porque importa para os leitores
Com que frequência limpar sandálias	Escovar e limpar ligeiramente a cada 5–7 utilizações; limpeza mais profunda uma a duas vezes por época, exceto se transpirar muito ou andar muitas vezes descalço.	Dá um ritmo realista que evita acumulação de manchas sem transformar a limpeza numa tarefa semanal impossível.
Produtos a evitar nas palmilhas	Limpa-fornos, lixívia, desentupidores em gel, álcool puro e vinagre não diluído em cortiça ou couro.	Podem queimar a superfície, rachar o material e tornar as sandálias desconfortáveis ou até inseguras para pele descalça.
Mistura “base” segura para limpar	1 colher de chá de detergente da loiça suave + 1 colher de chá de bicarbonato de sódio + 200 ml de água morna, aplicada com uma escova macia em pequenos círculos.	Fácil de preparar com itens comuns em casa e suficientemente suave para uso regular na maioria das sandálias do dia a dia.

FAQ

• As manchas de pegada significam que as minhas sandálias estão sujas ou são pouco saudáveis?
  Não necessariamente. As marcas escuras costumam ser uma mistura de óleos naturais da pele, suor, pele morta e pó. Se não há cheiro forte, sensação pegajosa e a sua pele não fica irritada, é sobretudo uma questão estética. Quando o odor se torna intenso ou a palmilha fica húmida durante muito tempo, aí convém agir.
• Posso mesmo magoar os pés por limpar demasiado as sandálias?
  Sim. Produtos agressivos e escovagem muito abrasiva podem criar uma superfície áspera e irregular que roça na pele. Com o tempo, esta fricção pode causar bolhas, fissuras nos calcanhares ou agravar crises se tiver eczema ou psoríase nos pés.
• Há marcas de sandálias que lidam melhor com manchas de pegadas?
  Alguns modelos usam palmilhas mais escuras ou com padrões que simplesmente disfarçam mais as manchas. Outros incluem palmilhas removíveis e laváveis. Não as torna “à prova de manchas”, mas pode facilitar a manutenção e reduzir o stress.
• É seguro usar spray desinfetante dentro das sandálias?
  O uso ocasional costuma ser aceitável, sobretudo se o spray for pensado para calçado. O problema surge quando se pulveriza todos os dias: pode ressecar o couro, endurecer palmilhas sintéticas e desequilibrar a flora natural da pele, o que pode, paradoxalmente, aumentar os odores.
• Quando devo parar de limpar e simplesmente substituir as sandálias?
  Se a palmilha está rachada, a desfazer-se, permanentemente pegajosa, ou se os seus pés doem após caminhadas curtas porque o suporte colapsou, a limpeza não vai resolver. Nessa altura, o melhor “refresh” é um par novo ou uma substituição profissional da sola, se a parte superior ainda estiver em bom estado.